Il tuo percorso completo per ritrovare forma ed energia con metodo
Hai già provato mille volte a iniziare. A mangiare meglio. A rimetterti in forma.
Ma ogni volta qualcosa ti ha fermata.
La stanchezza, la confusione, i troppi impegni, la mancanza di una guida chiara.
Energy Shape nasce per questo.
È il mio percorso integrato che unisce nutrizione funzionale, allenamento personalizzato e lavoro sulle abitudini.
Pensato per donne come te: impegnate, attente, ambiziose.
Donne che vogliono risultati reali, ma anche un metodo sostenibile, efficace e guidato.
Cosa trovi in Energy Shape
✔️ Un piano nutrizionale su misura – costruito partendo da te, dai tuoi obiettivi, dalla tua vita
✔️ Allenamenti guidati da me – da fare in autonomia, ma pensati da professionista per il tuo livello e le tue esigenze
✔️ Routine specifiche – per migliorare mobilità, drenaggio, flessibilità e benessere generale
✔️ 5 incontri mensili di follow-up – ogni mese ci rivediamo, aggiustiamo il tiro, introduciamo nuove abitudini
✔️ Conferenze riservate – sulle tematiche chiave come infiammazione, organizzazione in cucina, ormoni, premenopausa, lettura delle etichette…
✔️ Supporto continuo e strumenti pratici – per non sentirti mai sola, e sapere sempre cosa fare
È il percorso giusto per te se…
Vuoi perdere peso in modo intelligente e duraturo
Vuoi creare abitudini sane che resistano al caos quotidiano
Vuoi capire meglio il tuo corpo, anziché combatterlo
Vuoi finalmente una professionista che ti ascolti e ti guidi
La mia visione
Sono una biologa nutrizionista e chinesiologa, specializzata in medicina e nutrizione funzionale e con oltre 20 anni di esperienza nel movimento femminile.
Ma soprattutto sono una donna come te: tra lavoro, famiglia e sogni da realizzare.
So cosa significa voler stare bene… e non avere tempo per farlo.
Energy Shape è il percorso che avrei voluto io: pratico, concreto, personalizzato.
Ti accompagna, ti semplifica, ti dà risultati veri, senza inseguire la perfezione.
COME FUNZIONA:
- 6 mesi → Prima visita + 5 controlli mensili
- Versione estesa 12 mesi disponibile → per chi desidera risultati stabili e duraturi
- Materiali video e strumenti personalizzati consegnati nel tempo
- Ogni mese: nuove abitudini, correzioni, nuove strategie
IL COSTO?
Paghi quanto pagheresti per le singole visite. Ma ricevi un intero percorso strutturato, che ti guida e ti sostiene con strumenti concreti, strategie pratiche e una presenza costante al tuo fianco.
Le parole delle mie pazienti
“Pensavo fosse solo una dieta, ma è stato un vero cambiamento. Ora mi muovo con più piacere, mangio con serenità e mi sento finalmente in equilibrio.”
Francesca, 42 anni
“Ero sempre stanca, gonfia, confusa. Questo programma mi ha rimesso in carreggiata, senza pressioni né stress. Erika ha la capacità rara di ascoltare e guidarti”
Martina, 35 anni
“Pensavo fosse il solito piano alimentare… e invece è molto di più. Le conferenze, gli allenamenti, il supporto continuo… ti senti accompagnata e guidata dalla dottoressa”
Laura, 47 anni
Vuoi capire se è il momento giusto per te?
Compila il modulo: riceverai la mia guida gratuita, il listino prezzi e tutte le informazioni sul percorso.
Basta tentativi. È il momento di scegliere un percorso vero, che funziona.
Con metodo, con visione, con risultati.
Chiedimi un’informazione o un appuntamento
Per ringraziarti del tuo interessamento, compilando il modulo qui sotto riceverai subito del MATERIALE BONUS GRATUITO:
✨ Una info introduttiva che ti spiega come funziona la prima visita ed il percorso nutrizionale;
✨ I miei servizi ed il listino prezzi;
✨ La Guida “7 giorni per dire addio al gonfiore e stanchezza” per iniziare da subito a prenderti cura del tuo benessere,
attraverso consigli alimentari, idee di pasti e strategie pratiche.
